夏季必吃的番茄，和它一起炒，轻松拯救没胃口

　　番茄，绝对算得上被低估的夏日蔬果之王。

　　番茄热量低、饱腹感强，吃起来酸甜爽口。它内含糖广州添宝助孕试管生殖中心、有机酸、维生素等多种营养成分，开胃又营养。

　　番茄的抗氧化物番茄红素，不仅能预防前列腺癌，还能抵御紫外线的伤害。夏日大作战，怎么代孕 广州能少得了TA？

　　番茄，生吃爽口，还可做成汤，可跟各种意想不到的食材搭配。

　　今天，小果要跟大家分享一道番茄的奇妙搭配：茄广州代怀孕汁海广州白云区七星代孕鲜菇。脆嫩鲜美的海鲜菇，遇上酸甜清爽的番茄，小果第一次吃到就被深深地吸引了，忍不住分分钟扒完一碗饭。

　　By 孙大爷的小吃部

　　· 主料 ·代孕广州

　　海鲜菇〡500g

　　西红柿〡2个

　　· 辅料 ·

　　葱〡1根

　　蒜〡4瓣

　　糖〡5g

　　盐〡5g

　　蒸鱼豉油〡1/2汤匙

　　油〡少许

　　· 做法 ·

　　1. 海鲜菇去根洗净，锅中加水烧开后加入海鲜菇，广州好孕医院荀好运好烫熟后捞出备用。

　　2. 小葱切末，蒜切片。

　　3. 西红柿切小块。

广州市华美国际助孕医院　　4. 锅内加油烧热，加入蒜片炒香。

　　5. 加入西红柿，翻炒至出汁后加入少量广州+助孕水。

　　6. 倒入海鲜菇，加入一小勺糖，一小广州有那些代孕公司勺盐，翻炒均匀后盛到碗中。

　　7. 趁热撒上葱花，完成。

　　茄汁海鲜菇这道菜，再次让小果感叹：番茄真的拥有能让简单的食材，别具一番风味的魔力。

　　除了海鲜菇，番茄还能跟菜花、土豆丝、茄子、洋葱，甚至是牛腩，搭出一番不一样的味道，非常适合容易没胃口的夏天。

　　再补充一点，茄汁海鲜菇这道菜，不只是大人爱，连不爱吃菜的小朋广州好孕友都毫无抵抗力。

　　小果的朋友，在云南碰到一家青旅的老板娘，当时就是用这道菜，抓牢她女儿胃的。平时，小朋友什么菜都不吃，只吃白米饭，唯独对广州哪里有代怀孕公司这道菜爱得深沉。

　　这样简单好做，还好吃到流泪的菜品，还不趁炎炎夏日，抓紧做着吃！

　　图 /广州正规的代怀孕机构 lizee4

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